Senior à la retraite : quand s'arrête la mutuelle d'entreprise ?
Doit-on conserver sa mutuelle d'entreprise à la retraite ? Face à une augmentation de la cotisation et des garanties non adaptées : faites le choix d'une mutuelle senior.
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Avec l'âge, le risque de chute augmente, et de nombreux facteurs y contribuent, à commencer par une vue qui baisse, des articulations douloureuses et la prise de nombreux médicaments. Or les chutes représentent le premier facteur de mise en institution et de dépendance. La prévention s'impose donc, à commencer par quelques modifications d'aménagement intérieur. En effet, un logement sûr permet d'éviter bien des chutes...
Présenté au salon des seniors, l'appartement du « bien-vieillir » permet d'éviter les chutes et aux personnes âgées de rester chez elles, un souhait partagé par plus de 8 Français sur 10. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens faciles et peu coûteux. Petite revue des plus simples, des plus innovants aux plus impératifs.
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Parallèlement, l'hygiène de vie est aussi essentielle pour prévenir les chutes et rester chez soi le plus longtemps possible dans de bonnes conditions.
Adopter une alimentation saine, équilibrée, variée, appétissante et en quantité suffisante. La teneur en calcium et particulièrement importante.
Pratiquer une activité physique adaptée à l'état de santé et pour cela, traiter toute affection qui peut limiter les activités (vue, affection du pied, arthrose...).
Consulter son médecin régulièrement pour anticiper les maladies et les traiter au plus tôt (mesure du cholestérol, de la tension artérielle, de la glycémie, tests de dépistage...).
Faire réviser régulièrement ses ordonnances dès lors qu'elles comportent de nombreux médicaments.
Enfin, trois derniers conseils :
Source : e-santé
Isabelle Eustache
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