Acné et points noirs : j'ai des boutons, je fais quoi ?

A quoi sont dus les points noirs et boutons d'acné ?

Quelque 80% des adolescents souffrent d'acné et nombre de jeunes adultes affichent également des points noirs (comédons), se transformant en boutons à tête blanche, voire en pustules ou kystes.
Il s'agit d'un phénomène hormonal. En effet, à la puberté, les hormones sexuelles stimulent les glandes sébacées. Elles produisent alors du sébum en excès, lequel obstrue les pores de la peau, propice au développement de bactéries et des boutons apparaissent :

• Des points noirs, c'est l'acné rétentionnelle.
• Des boutons blancs, c'est l'acné inflammatoire.

La tendance à l'acné a une composante héréditaire, mais certains facteurs peuvent aussi favoriser la survenue de boutons (frottements, produits cosmétiques inadaptés, stress...). Les garçons et les hommes sont plus touchés par l'acné.
Chez les femmes, l'acné fluctue au gré des cycles menstruels et persiste ainsi plus souvent à l'âge adulte.

Règle n°1 : ne pas percer les boutons d'acné !

Pourquoi ne faut-il pas pincer, presser ou percer les points noirs et les boutons blancs ?
En les perçant, on risque d'infecter la peau, de propager l'acné et de laisser des cicatrices.
Si malgré tout, vous voulez ôter vous-même un point noir, faites-le dans les règles :

• Très délicatement sur une peau légèrement humide pour ouvrir les pores, avec un mouchoir propre afin de recueillir les résidus.
• Ou encore mieux, laissez l'esthéticienne se charger des points noirs disgracieux.

Quels produits lavants en cas d'acné ?

En cas de transpiration (chaleur, activité physique)
Pensez à débarrasser votre peau de la sueur et des impuretés pouvant obstruer les pores et favoriser les boutons.

Contre acné et boutons noirs
Lavez votre visage délicatement (sans frotter) deux fois par jour, matin et soir (pas plus au risque d'irriter la peau inutilement), non pas avec du savon, mais avec un lait ou un gel nettoyant doux, non parfumé, spécial pour peau acnéique, ou avec un pain dermatologique. Le savon a souvent un pH basique qui tend à assécher la peau, laquelle, pour compenser, produit davantage de sébum favorisant les boutons.

Quels soins contre les points noirs et les boutons d'acné ?

Après un nettoyage en douceur, appliquez un soin traitant adapté.

• La substance la plus active est le peroxyde de benzoyle, qui détruit les bactéries et réduit l'épaisseur de l'épiderme. Attention, il peut être irritant, d'où l'intérêt de choisir un produit peu concentré (2,5% maxi).
• Les produits contenant de l'acide salicylique, qui réduit efficacement l'épaisseur de l'épiderme, peuvent aussi être utilisés.
• En revanche, les produits alcoolisés, antiseptiques ou à base de soufre sont déconseillés car inefficaces, irritants et/ou sensibilisants.
• L'application d'une crème hydratante spéciale peaux acnéiques peut améliorer la tolérance des traitements anti-acnéiques.

À savoir : Les traitements anti-acnéiques sont de longue durée. Il ne faut pas s'attendre à une amélioration immédiate.
En l'absence d'amélioration (plusieurs mois), il faut consulter un dermatologue qui, après avoir évalué le type d'acné, pourra prescrire une combinaison personnalisée de produits dermatologiques. Il existe en effet d'autres traitements contre l'acné, sur ordonnance.

L'exfoliation : une seule fois par semaine

L'exfoliation est nécessaire pour débarrasser l'épiderme des cellules mortes et des impuretés.

• Mais n'en abusez pas, au risque d'agresser la peau et de favoriser les rougeurs.
• Pas d'exfoliation plus d'une fois par semaine, en choisissant, là encore, un produit non comédogène.

Maquillage et camouflage

• Choisissez des produits de maquillage «non comédogènes» et évitez ceux qui trop gras ou épais.
• Il ne faut pas étouffer la peau sous une épaisse couche de maquillage qui risque de boucher les pores !
• Utilisez un fond de teint ou une poudre compacte destinés à masquer les imperfections cutanées. Très riches en pigments, ils sont particulièrement couvrants et certains lissent également les reliefs.
• Et pour masquer les boutons rouges, utilisez un correcteur de couleur verte, toujours non comédogène.

Le rasage des peaux acnéiques

Le rasoir à lame risquant de couper les boutons, il est préférable d'avoir recours au rasoir électrique.
À défaut, changez souvent les lames et choisissez un gel à raser s'utilisant après avoir mouillé la barbe pour l'assouplir.
Idéalement, employez un gel à raser antibactérien.

Attention : pas de lotion après-rasage contenant de l'alcool !

Protégez-vous du soleil, c'est un faux ami des peaux acnéiques !

Le soleil est souvent contre-indiqué avec les médicaments et les crèmes utilisés contre l'acné.
Si vous ne pouvez l'éviter, protégez votre peau à l'aide d'une crème solaire non comédogène, spécifique pour peaux acnéiques.
Votre acné est sévère ou vous gêne dans votre vie quotidienne ? Consultez un dermatologue pour bénéficier d'un traitement personnalisé.