Coaching anti-tabac en ligne : derniers jours

Adhérent ou non, demandez gratuitement notre programme d’aide à l’arrêt du tabac avant le 28 février !

Vous avez décidé d’arrêter de fumer en 2010 mais vous avez du mal à passer à l’action ? Pour vous aider, La Mutuelle Générale met à votre disposition son programme d’aide à l’arrêt baptisé « Tabac, j’arrête j’y gagne ! ». Composé d’un cédérom et d’un site Internet, ce dispositif innovant est offert gratuitement à tout adhérent individuel qui en fait la demande. Jusqu’au 28 février 2010, il est également offert gratuitement aux non-adhérents. Le CD-ROM permet de tout savoir sur la dépendance, les bénéfices du sevrage, les difficultés liées à l’arrêt, les méthodes qui ont fait leurs preuves ou encore sur les manipulations de l’industrie du tabac. En outre, il vous donnera accès à un coaching en ligne personnalisé selon votre âge, votre sexe, votre dépendance et votre motivation.

Pourquoi choisir le coaching en ligne ?

Le programme de coaching élaboré par La Mutuelle Générale avec le savoir-faire de l’Office français de prévention du tabagisme (OFT) est efficace et simple d’utilisation. Une fois que vous avez fixé une date d’arrêt et répondu à quelques questions, vous recevez quotidiennement par e-mail des messages de votre coach, avec au menu des exercices à réaliser et des conseils pratiques pour ne pas rechuter. Vous disposez également d’un tableau de bord très complet vous permettant de mesurer, jour après jour, les bénéfices du sevrage : nombre de jours sans tabac, cigarettes non fumées, argent économisé, espérance de vie gagnée… Et en cas d’entorse, le programme s’adapte automatiquement à votre situation et vous indique, si nécessaire, l’adresse d’un tabacologue près de chez vous grâce à une carte de France interactive.

Un programme récompensé au Festival des Entretiens de Bichat

Lancé en 2007 par La Mutuelle Générale avec le concours de l’Office français de prévention du tabagisme (OFT), le programme « Tabac, j’arrête j’y gagne » a été plébiscité par ses utilisateurs. Plus de 83 % d’entre eux, selon une étude réalisée par un cabinet indépendant, l’estiment « utile ou très utile » et 91% le recommanderaient à leurs proches. Il a par ailleurs été primé en 2008 lors du Festival des Entretiens de Bichat, où sa qualité a été récompensée par un collège de professionnels qui lui ont décerné le Prix du CD-ROM Grand Public.

Pour en savoir plus et obtenir le CD-Rom « Tabac : j’arrête, j’y gagne », rendez-vous dans votre agence départementale ou téléphonez au 0 800 455 455 (appel gratuit depuis un poste fixe).

Attention : depuis le 20 juin 2013, La Mutuelle Générale s'associe à la nouvelle appli iPhone « J’arrête de fumer avec Michel Cymes » gratuite et disponible sur l'Apple Store. Du sur-mesure en 150 vidéos décontractées. Suivez le coach !