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Se réveiller fatigué(e), ce n’est pas normal. Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées. Petit tour d’horizon ...

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Syndrome de l'intestin irritable : différenciez les bonnes fibres !

Mal au ventre, ballonnements, diarrhée ou constipation, voire alternance des deux, constituent les symptômes du syndrome de l’intestin irritable. Un régime alimentaire s’im...

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Démangeaisons de la peau : mais pourquoi ça gratte ?

Les démangeaisons de la peau, médicalement dénommées « prurit », sont fréquentes et les causes très diverses. Revue des principales causes et conseils pour obtenir un soula...

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Tremblement essentiel : quand les mains tremblent...

C’est l’affection neurologique la plus fréquente, le tremblement touche une personne sur 200 environ. Et pourtant, il est très mal connu et les personnes atteintes souffren...

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À quoi servent les ganglions ? Pourquoi sent-on des ganglions ?

Sous la mâchoire, au niveau du cou, au pli de l’aine ou encore sous l’aisselle, on peut parfois sentir un ganglion gonflé, sorte de petite boule sous les doigts. Il s’agit ...

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Le top 10 des aliments les plus riches en oméga-3

Les aliments à privilégier pour faire le plein d’oméga-3 au quotidien De nombreux aliments autres que le poisson sont riches en oméga-3 et peuvent facilement compléter le ...

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Trop de cholestérol : quels symptômes ?

L’excès de cholestérol est un phénomène silencieux, tout comme l’hypertension. Ses symptômes sont ceux de ses complications. Dès lors, comment les prévenir ?

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Que manger le soir, pour bien dormir toute la nuit ?

On recommande souvent de "dîner léger" pour ne pas grossir et bien s'endormir. Oui mais... on se réveille parfois dans la nuit avec une belle fringale. En revanche, après u...

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Quels sont les symptômes et les causes du pneumothorax ?

Essoufflement, difficulté à respirer, oppression, fatigue... c’est peut-être un pneumothorax. Cette maladie désigne une affection de la plèvre, la fine enveloppe qui entour...

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Que contient la future loi de bioéthique ?

Début 2021, le projet de loi bioéthique sera examiné en deuxième lecture au Sénat, où il pourrait être largement réécrit. Quelles sont les mesures phares de ce texte ? Expl...

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Attention aux diagnostics sur Internet

Certains patients cherchent les réponses à leurs symptômes sur Internet. Ils établissent ainsi des auto-diagnostiques. Mais les informations trouvées peuvent être mal compr...

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5 conseils pour prévenir la dépression

1. Soyez attentif à votre alimentation Bien qu’il n’existe pas d’aliments antidépresseurs à proprement parler, certains réduisent les phénomènes inflammatoires qui, on le ...

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5 conseils pour protéger votre dos

1. Adopter les bonnes postures au quotidien Selon l’Assurance maladie, près de la moitié des douleurs dorsales seraient liées aux mauvaises postures. D’où l’intérêt d’adop...

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Diabète : L‘épidémie silencieuse

Le 14 novembre prochain se tiendra la Journée mondiale du diabète. En France, environ 4,5 millions de personnes sont diabétiques, dont 1 million sans le savoir. Le professe...

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Comment réagir en cas de malaise vagal ?

Le malaise vagal est courant, bénin, avec le plus souvent un évanouissement bref partiel (lipothymie) ou total (syncope). Les symptômes sont plus impressionnants que graves...

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Qu'est-ce qu'une maladie auto-immune ?

Dans le cas d'une maladie auto-immune, le système immunitaire combat ses propres cellules car il les considère à tort comme des ennemis.Pourquoi et quelles sont les princip...

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Toux du nourrisson, halte aux idées reçues !

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Où trouver des recommandations sanitaires destinées aux voyageurs ?

Chaque année au printemps, la commission spécialisée "Maladies infectieuses et maladies émergentes" du Haut Conseil de la santé publique actualise ses recommandations sanit...

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Vaccination contre le papillomavirus Recommandée chez tous les garçons dès le 1e janvier 2021

Conformément aux recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS), la vaccination de tous les garçons âgés de 11 à 14 ans révolus contre les infections par les papilloma...

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Sucre ou gras : qu'est-ce qui fait le plus grossir ?

Tour à tour, nous accusons le gras et le sucre d'être responsables de la progression de la prise de poids et de l'obésité. Il faut dire que notre consommation de matières g...

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10 conseils pour bien dormir enrhumé

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Médicaments génériques : de nouvelles règles en 2020

Près de huit Français sur dix utilisent des médicaments génériques lorsqu’ils sont malades. Depuis le 1er janvier 2020, de nouvelles règles concernant le « non substituable...

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Ostéoporose : comment manger assez de calcium ?

Pour lutter contre l'ostéoporose ou pour la prévenir, s'assurer que l'on a une alimentation suffisamment riche en calcium est très important. Mais tout le monde n'est pas f...

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S’auto-évaluer pour préparer sa consultation avec un médecin en temps de pandémie Covid-19

La particularité du tableau clinique du Covid-19 est justement que les symptômes sont peu spécifiques, quand ils sont présents. Toux, fièvre, douleurs digestives, difficult...

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Qui ne s’est pas senti démuni, dans la rue ou dans des locaux particulièrement inadaptés, pour aider une personne déficiente visuelle à se repérer ? Afin de guider au mieux...

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Bien vieillir au féminin

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Entre 2002 et 2015, l’incidence de l’infarctus du myocarde a augmenté de 50 % chez les femmes de moins de 65 ans et le nombre total de décès attribuables au tabagisme a été...

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Faire du sport et bien manger : Comment ne pas tomber dans l’excès ?

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Les accidents de trottinettes électriques et autres véhicules terrestres à moteur augmentent. En cause, le manque de formation des conducteurs et l’état des chaussées. « ...

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6 conseils pour lutter contre le stress

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